Tangan Dingin, Kaki Dingin? Mungkin Penyakit Raynaud
"Tangan dingin, hati hangat" adalah pepatah yang banyak wanita keluarkan untuk meminta maaf saat berjabat tangan dengan seseorang yang baru. Namun, ketika cuaca menjadi dingin, Anda mungkin ingin bertanya pada diri sendiri, "Tangan dan kaki dingin, mungkinkah itu Penyakit Raynaud?"
Gejala Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud menyebabkan urutan perubahan warna yang berbeda ketika tangan dan kaki terkena dingin: pertama pemutihan, kemudian munculnya warna kebiruan, dengan sensasi mati rasa dan kemudian merah terang saat rewarming, disertai dengan rasa sakit berdenyut.
Untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi ini atau tidak, dokter Anda mungkin melakukan tes yang disebut tes stimulasi dingin. Ini melibatkan menempatkan tangan Anda di air dingin untuk melihat apakah ini memicu gejala Raynaud. Dokter Anda mungkin juga memeriksa lipatan kuku Anda (kulit di pangkal jari Anda) di bawah mikroskop untuk memeriksa pembuluh darah yang membesar atau berubah bentuk.
Faktor risiko
Ditemukan pada tahun 1862 oleh dokter Prancis Maurice Raynaud, kondisi ini sangat umum di kalangan pekerja yang secara rutin terpapar suhu dingin atau yang menggunakan peralatan getar. Juga pada risiko yang lebih tinggi adalah orang-orang yang menggunakan tangan mereka secara intens, seperti juru ketik dan pianis.
Raynaud juga dapat disebabkan oleh merokok, rheumatoid arthritis, lupus, carpal tunnel syndrome, kemoterapi, gangguan tiroid, merokok dan berbagai obat, seperti beta-blocker, amfetamin dan siklosporin.
Obat-obatan yang diketahui memperburuk gejala Penyakit Raynaud termasuk beberapa obat flu dan diet yang dijual bebas, seperti Sudafed, beta blocker seperti Toprol, Corgard dan Betachron, dan pil KB.
Wanita terkena sekitar lima kali lebih sering daripada pria. Sekitar 75 persen dari semua kasus didiagnosis pada wanita yang berusia antara 15 dan 40 tahun.
Langkah-Langkah yang Harus Dilakukan
Jika Anda rentan terhadap serangan penyakit ini, Anda harus melakukan sebanyak mungkin tindakan pencegahan berikut ini:
* Berpakaian hangat di luar ruangan di musim dingin dan nyalakan pemanas mobil selama beberapa menit sebelum mengemudi dalam cuaca dingin.
* Di dalam ruangan, kenakan kaus kaki dan sarung tangan untuk tidur di musim dingin. Kenakan sarung tangan atau sarung tangan saat mengeluarkan barang dingin dari lemari es atau freezer.
* Pertimbangkan untuk pindah ke lokasi dengan iklim yang lebih hangat.
* Berhenti merokok, olahraga dan kendalikan stres.
* Jaga tangan dan kaki dari cedera, dan hindari memakai gelang, cincin, atau alas kaki yang ketat.
* Saat mengalami serangan, cobalah untuk keluar dari situasi yang memicu, dan rileks.
Perawatan Alami
Perawatan nutrisi dan herbal untuk Raynaud didukung oleh penelitian termasuk magnesium, argnine, Vitamin B3, hawthorn, Asam Folat, Vitamin B6, Asam Lemak Omega-3 dan gingko.
Gejala Penyakit Raynaud
Penyakit Raynaud menyebabkan urutan perubahan warna yang berbeda ketika tangan dan kaki terkena dingin: pertama pemutihan, kemudian munculnya warna kebiruan, dengan sensasi mati rasa dan kemudian merah terang saat rewarming, disertai dengan rasa sakit berdenyut.
Untuk menentukan apakah Anda memiliki kondisi ini atau tidak, dokter Anda mungkin melakukan tes yang disebut tes stimulasi dingin. Ini melibatkan menempatkan tangan Anda di air dingin untuk melihat apakah ini memicu gejala Raynaud. Dokter Anda mungkin juga memeriksa lipatan kuku Anda (kulit di pangkal jari Anda) di bawah mikroskop untuk memeriksa pembuluh darah yang membesar atau berubah bentuk.
Faktor risiko
Ditemukan pada tahun 1862 oleh dokter Prancis Maurice Raynaud, kondisi ini sangat umum di kalangan pekerja yang secara rutin terpapar suhu dingin atau yang menggunakan peralatan getar. Juga pada risiko yang lebih tinggi adalah orang-orang yang menggunakan tangan mereka secara intens, seperti juru ketik dan pianis.
Raynaud juga dapat disebabkan oleh merokok, rheumatoid arthritis, lupus, carpal tunnel syndrome, kemoterapi, gangguan tiroid, merokok dan berbagai obat, seperti beta-blocker, amfetamin dan siklosporin.
Obat-obatan yang diketahui memperburuk gejala Penyakit Raynaud termasuk beberapa obat flu dan diet yang dijual bebas, seperti Sudafed, beta blocker seperti Toprol, Corgard dan Betachron, dan pil KB.
Wanita terkena sekitar lima kali lebih sering daripada pria. Sekitar 75 persen dari semua kasus didiagnosis pada wanita yang berusia antara 15 dan 40 tahun.
Langkah-Langkah yang Harus Dilakukan
Jika Anda rentan terhadap serangan penyakit ini, Anda harus melakukan sebanyak mungkin tindakan pencegahan berikut ini:
* Berpakaian hangat di luar ruangan di musim dingin dan nyalakan pemanas mobil selama beberapa menit sebelum mengemudi dalam cuaca dingin.
* Di dalam ruangan, kenakan kaus kaki dan sarung tangan untuk tidur di musim dingin. Kenakan sarung tangan atau sarung tangan saat mengeluarkan barang dingin dari lemari es atau freezer.
* Pertimbangkan untuk pindah ke lokasi dengan iklim yang lebih hangat.
* Berhenti merokok, olahraga dan kendalikan stres.
* Jaga tangan dan kaki dari cedera, dan hindari memakai gelang, cincin, atau alas kaki yang ketat.
* Saat mengalami serangan, cobalah untuk keluar dari situasi yang memicu, dan rileks.
Perawatan Alami
Perawatan nutrisi dan herbal untuk Raynaud didukung oleh penelitian termasuk magnesium, argnine, Vitamin B3, hawthorn, Asam Folat, Vitamin B6, Asam Lemak Omega-3 dan gingko.
Komentar
Posting Komentar